目元ダイエットに成功したらカラコンもオススメ

目をぱっちり見せたいときにオススメなのが目元ダイエットです。
実はまぶたを動かす筋肉を鍛えることによって目元をぱっちりさせることができるのです。

ポイントは眼輪筋と眼瞼挙筋です。
眼輪筋はまぶたが閉じるときに使う筋肉で、眼瞼挙筋まぶたを開くときに使う筋肉です。
この筋肉を意識的に動かすことによってまぶたを鍛えていきましょう。
やり方は簡単で、意識的にゆっくりまばたきするだけ。
1回につき3~5秒程度かけ、5回を1セットとします。
これを2~3セット行うだけでかなり変わってきます。

注意する点は、眉毛を動かす筋肉・前頭筋で使わないことです。
前頭筋を使ってしまうとまぶたの筋肉のトレーニングになりません。
前頭筋を使わないようにするには、眉毛を押さえておきましょう。

目元がぱっちりしてきたら、カラコンもオススメです。
実はカラコンは目をぱっちり見せることに特化していますので、目元をぱっちりさせる効果は抜群です。
目元ダイエットと組み合わせると、とてもきれいに見えます。
おすすめはみんカラ カラコンです。
好き嫌いはありますが、目が大きく見えるので、顔全体の印象が全然違います。
普段鏡で見慣れている自分ですらそう思うということは、他の人から見たときのインパクトは推して知るべしです。
もちろんやりすぎは良くありませんが、みんカラ カラコンくらいのサイズなら人に不快さを与えないレベルのおしゃれとして使えます。
「目が綺麗だね」と言われる喜びは「痩せた?」と言われるよりはるかにうれしいものです。
目元ダイエットとカラコンで簡単に手に入る目元美人にぜひチャレンジしてみてください。
目が細いなぁと思っている人にこそおすすめですよ。