目元ダイエットに成功したらカラコンもオススメ

目をぱっちり見せたいときにオススメなのが目元ダイエットです。
実はまぶたを動かす筋肉を鍛えることによって目元をぱっちりさせることができるのです。

ポイントは眼輪筋と眼瞼挙筋です。
眼輪筋はまぶたが閉じるときに使う筋肉で、眼瞼挙筋まぶたを開くときに使う筋肉です。
この筋肉を意識的に動かすことによってまぶたを鍛えていきましょう。
やり方は簡単で、意識的にゆっくりまばたきするだけ。
1回につき3~5秒程度かけ、5回を1セットとします。
これを2~3セット行うだけでかなり変わってきます。

注意する点は、眉毛を動かす筋肉・前頭筋で使わないことです。
前頭筋を使ってしまうとまぶたの筋肉のトレーニングになりません。
前頭筋を使わないようにするには、眉毛を押さえておきましょう。

目元がぱっちりしてきたら、カラコンもオススメです。
実はカラコンは目をぱっちり見せることに特化していますので、目元をぱっちりさせる効果は抜群です。
目元ダイエットと組み合わせると、とてもきれいに見えます。
おすすめはみんカラ カラコンです。
好き嫌いはありますが、目が大きく見えるので、顔全体の印象が全然違います。
普段鏡で見慣れている自分ですらそう思うということは、他の人から見たときのインパクトは推して知るべしです。
もちろんやりすぎは良くありませんが、みんカラ カラコンくらいのサイズなら人に不快さを与えないレベルのおしゃれとして使えます。
「目が綺麗だね」と言われる喜びは「痩せた?」と言われるよりはるかにうれしいものです。
目元ダイエットとカラコンで簡単に手に入る目元美人にぜひチャレンジしてみてください。
目が細いなぁと思っている人にこそおすすめですよ。

外出時の美容の基本【体験談】

パーティーなどに御呼ばれした際はいつも以上に美容に気を使いますよね。
私は特別な日は特別なメイクをするようにしていました。
ナリス化粧品のルクエシリーズ
ふき取り用化粧水
保護化粧水
美容液
乳液
クリーム
をつかいお肌の土台を美しく整えてメイクのりが良くなるようにしました。
日々のスキンケアをおこなうことで、化粧ばえをよくみせ、くすみのない明るい印象をあたえられるようにしました。
使用したファンデーションもナリス化粧品のセルグレースシリーズです。
これにはハリネットポリマーというお肌をひきあげによりハリのある元気な印象をだし、アイカラーはブラウン系でナチュラルにしました。
黒目の上に少し太めにアイラインをひき、目がパッチりあいていて自信にみちあふれた目元をつくりました。
マスカラはほんとに少しだけにして濃い化粧にみえないようにしました。
リップはワセリンのみで自然な色と艶をだしました。
当日の化粧に加え前日にはマッサーングパックを行い、目のくまがなくなるように結構を促進して挑みました。
なによりも睡眠で元気を復活させておくことが基本だと思いました。

ニキビ対策【体験談】

一時期、顔中にニキビができてしまった事がありました。
当時は太っていた事もあり恥ずかしいと思う日々でした。
そこで思い切って肌の診断をしてもらい、自分がどうしたらよいか見つめなおしました。

ありきたりのことですが、第一は睡眠です。
10時から2時までに寝ないとお肌が再生されません。
これはダイエットにおいても同じことがいえます。
次に食生活をみなおします。
油物や糖分を控えることです。またビタミンをたくさんとります。
食生活の乱れは生活の乱れともいわれます。
そして、なにより自分にあった化粧品を選びます。
少し高いものでも、しっかりと自分に合ったものを選べばニキビはなくなります。

全て、当たり前のことですが、気持ち1つで変えることができるのです。
肌の変化に少しでも気づけるようなるためには定期的にエステなどに行って他人の目で見てもらうことも有効です。
自分の目は言い訳などでごまかせますが、他人の目はごまかせないからです。

また、高いからいいとは限らないと思います。
同じ洗顔を使用してもきっと同じ結果にはならないと思います。
そのときの環境、年齢、トラブルに合うものが1番だと思います。
日焼け対策とは頭にありますが、隠すより治すというほうがベストだと思います。
同じことをしても効果がないときは少し、違うことをしてみるのもいいことだと思います。

足をきれいにするためにラブリーレッグ

ダイエットをして足もすらっと綺麗になったら次はお出かけ!と行きたいところですが、その前にムダ毛処理って必須ですよね。
カミソリなどで剃ってもすぐにまた生えてきますし、カミソリで剃るとムダ毛が太くなるなんて聞いたことありませんか?

これには諸説ありますが、明確にムダ毛が太くなるという科学的根拠はないそうです。
ただ、ムダ毛を剃ると毛の断面が見えてしまいます。
一般的に体毛は毛先に行くほどほくなるので、断面の部分は必然的に毛先より太く濃くみえます。

これがムダ毛を剃ると濃くなるといわれる理由のひとつです。
しかも、剃った毛の断面はものすごく鋭利なので、チクチクしてしまいます。
面倒なムダ毛処理を解消してくれるアイテムが脱毛クリーム・ラブリーレッグです。
ラブリーレッグはプロ仕様の脱毛クリームで、塗って5分~10分放置しておくだけでキレイに脱毛できます。
さらにプロ仕様なので脱毛した後のお肌の荒れもありません。

こんなに便利なものを何故知らなかったのだろうと後悔するレベルでキレイに脱毛できます。
実は芸能人も密かに使っていると言われており、そのすごさは口コミで広がっています。
販売サイトでは3000個が2日で売り切れたといわれるほど人気となっていますので、気になったらすぐにゲットしてくださいね。

ちなみにラブリーレッグの有効成分はチオグリコール酸カルシウムという物が使われています。
これはアルカリ性の成分で、弱酸性の体毛と反応してムダ毛を溶かしてくれるのです。
ムダ毛を溶かすので剃った時のようにムダ毛が残らずキレイに脱毛できてしまうんですね。
なお、チオグリコール酸カルシウムは体毛だけではなく皮膚にも作用します。
石鹸もアルカリ性であり皮膚に問題がないように、チオグリコール酸カルシウムも短時間なら全然問題ありません。
ただ、長時間皮膚に触れたままにするのはよくないと思われますので、脱毛が終わったらしっかり洗い流しましょう。